زایمان در آب یکی از گزینه‌های محبوب زنان بارداری است که قصد انجام زایمان طبیعی را دارند. این روش به دلیل مزایای فراوان و حس راحتی که برای مادر ایجاد می‌کند، می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشد که از زایمان طبیعی می‌ترسند و یا نگران عوارض آن هستند. در این مقاله با ما همراه باشید تا این روش را به طور کامل بررسی نماییم.
فواید زایمان در آب
زایمان در آب شامل زایمان در استخر یا وان پر از آب گرم در طول زایمان است. هدف این است که به مادر اجازه داده شود تا در طول فرایند زایمان، با حداقل مداخله پزشکی، آزادانه و راحت حرکت کند. تحقیقات نشان داده است که زایمان در آب می‌تواند فواید زیادی هم برای مادر و هم برای نوزاد داشته باشد. برخی از مزایای این روش عبارتند از:
- تسکین درد: آب می‌تواند با ایجاد شناوری و گرما به کاهش درد و ناراحتی در حین زایمان کمک کند.
- افزایش تحرک: بودن در آب به مادر اجازه می‌دهد آزادانه حرکت کند، که می‌تواند به پیشرفت زایمان کمک کند و نیاز به مداخلات پزشکی را کاهش دهد.
- کاهش استرس: آب گرم می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند و محیط آرام‌تری برای مادر ایجاد کند.
بیشتر بخوانید: آمادگی برای زایمان طبیعی
آماده شدن برای زایمان در آب
اگر قصد زایمان در آب را دارید، ضروری است که با بهترین متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و نگرانی‌ها و سوالات خود را با ایشان در میان بگذارید. بهتر است متخصصی را انتخاب کنید که تجربه‌ی زیادی در زمینه زایمان طبیعی و زایمان در آب داشته باشد تا بتوانید با اطمینان خاطر به او اعتماد کنید.
شما می‌توانید پیش از زمان زایمان با متخصص خود در مورد ترجیحات و تمایلات خود در رابطه با زایمان صحبت کنید تا بهترین روش برای شما تعیین شود و مشخص شود که آیا زایمان در آب برای شما روش مناسبی است یا خیر. همچنین بهتر است از متخصص زایمان خود در مورد تکنیک‌های آرام‌سازی سوال کنید و تمریناتی مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن را تمرین کنید تا به شما در مقابله با انقباضات در حین زایمان کمک کند.
بیشتر بخوانید: مقایسه زایمان طبیعی و سزارین
مراحل انجام زایمان در آب
روند زایمان در آب معمولاً شامل مراحل زیر است:
مرحله اول
- انقباضات مکرر و شدیدتر می‌شوند که حدود 30 تا 70 ثانیه طول می‌کشند و بین 20 تا 40 ثانیه از حالت انقباض خارج می‌شوند.
- دهانه رحم شروع به گشاد شدن می‌کند.
- ممکن است کمر درد، فشار لگن و احساس خارج شدن چیزی از دهانه واژن در این مرحله احساس شود.
- غوطه ور شدن در آب می‌تواند به کاهش درد، افزایش آرامش و کاهش انقباضات کمک کند.
مرحله دوم
- انقباضات شدیدتر و مکرر می‌شوند و حدود 60 تا 90 ثانیه طول می‌کشند و بین 30 تا 60 ثانیه از حالت انقباض خارج می‌شوند.
- دهانه رحم به اندازه 7-10 سانتی متر گشاد می‌شود.
- زنان ممکن است تمایل شدیدی برای فشار دادن یا زور زدن احساس کنند.
مرحله سوم
- انقباضات در شدیدترین حالت خود هستند و حدود 90 ثانیه طول می‌کشند و استراحت کمی در بین آن‌ها وجود دارد.
- دهانه رحم کاملا گشاد شده است (10 سانتی متر).
مرحله چهارم
- نوزاد از مجرای زایمان شروع به بیرون آمدن می‌کند.
- انقباضات کمتر شده و شدت کمتری دارند.
مرحله پنجم
- نوزاد به دنیا می‌آید و جفت اندکی پس از آن ظاهر می‌شود.
- مادر نوزاد تازه متولد شده خود را در آغوش می‌گیرد و زایمان به پایان می‌رسد.
بیشتر بخوانید: مشکلات ادرار پس از زایمان
خطرات و عوارض زایمان در آب
در حالی که زایمان در آب می‌تواند گزینه فوق العاده ای برای بسیاری از زنان باشد، خطرات و ملاحظاتی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:
- خطر عفونت: اگر استخر یا وان به درستی تمیز و نگهداری نشود، خطر عفونت وجود دارد.
- دیسترس جنین: در برخی موارد، در صورت عدم قرارگیری صحیح وضعیت جنین و یا بروز عوارض در حین زایمان، ممکن است دیسترس جنین رخ دهد.
- نیاز به سزارین: در صورت بروز عوارض در حین زایمان، ممکن است نیاز به سزارین باشد.
بیشتر بخوانید: عوارض زایمان طبیعی
نتیجه گیری
زایمان در آب می‌تواند گزینه فوق العاده ای برای مادران باردار باشد که به دنبال تجربه زایمان راحت‌تری هستند. این روش درد زایمان طبیعی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و استرس و اضطراب حین زایمان را هم تا حد زیادی از بین می‌برد. در صورتی که قصد انجام این نوع زایمان را دارید و یا سوالاتی ذهن شما را به خود مشغول کرده‌اند، بهتر است به بهترین دکتر زایمان طبیعی در تهران مراجعه نمایید.
